Perdere 5 kili subito

[Palli]

Capisco che tu voglia essere al meglio per il Battesimo di Sofia, però davvero troviamo strade alternative.
Impegnati a perdere un chiletto, compra quel famoso body contenitivo e azzecca l'abbigliamento giusto che ti valorizzi.
Per essere strafiga questa domenica, sei pronta a vederti con 7 chili in più la prossima?
Perchè questo accade quando si chiede troppo.
Non ne vale la pena dai!

[LaBabu]

Togli tutto lo zucchero, anche il cucchiaino nel caffè, i dolci di qualsiasi tipo.
Togli i formaggi
Togli il riso
Mangia 60gr di pastA al giorno e 60 gr di pane
Bevi solo acqua
Un solo frutto a pasto, preferibilmente mela
Verdura quanta ne vuoi ( no patate e carote) condisci con un cucchiaino da the di olio

Camminata veloce per 30 minuti al giorno.

Così 2o 3 vanno giù

Vai da intimissimi e compra un body shaping contenitivo, ti leva una taglia.

Questo è il piano nell'immediato. Poi però devo quotare smilla.

Mi spiace Ale, ma il tuo non è un problemino contingente, io un giro al consultorio e una chiacchierata con uno psicologo la farei. Poi se non c'é nulla ok, ma se hai un inizio di dca meglio che tu te ne renda conto subito, potrebbe anche essere dovuto al post parto, ma va preso subito.
Ricordo male o sei stata operata alla tiroide? Che cure stai facendo?

Ricordi bene, non ho più la tiroide,assumo il Tirosint ogni giorno come terapia sostitutiva.

Hai parlato con l'endocrinologo del tuo voler dimagrire? Può darti una dieta efficace, io mi rivolsi proprio ad un endocrinologo e ottenni grandi risultati.
Immagino tu fossi ipertiroidea, quindi abituata a vederti magrissima, prima di operarti, vero?

ma perchè nel post operazione uno deve ingrassare?

[Patty73]

Ah ecco il battesimo. Si, bisognava pensarci prima..anche perché la data si sapeva già. Dai trova l'abbigliamento giusto un bel tacco alto, elimina le schifezze e poi ti metti seriamente a perdere peso.

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[Lidia]

Questa sezione si chiama "volemose bene".
Così non ti vuoi bene.

[ALEGRE]

Hai parlato con l'endocrinologo del tuo voler dimagrire? Può darti una dieta efficace, io mi rivolsi proprio ad un endocrinologo e ottenni grandi risultati.
Immagino tu fossi ipertiroidea, quindi abituata a vederti magrissima, prima di operarti, vero?[/quote]

No Ema,il mio era un carcinoma,la tiroide funzionava correttamente.

[Smilla]

Io Alegre durante l'allattamento e il post parto ci sono andata dallo psicologo (era un corso di gruppo) fatto dal consultorio ma pur sempre dallo psicologo
C'è troppa carne al fuoco quando si diventa genitori e quindi gli aiuti di persone qualificate sono più che benvenuti
Per quello te lo consiglio


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[ALEGRE]

Non è che mi sono svegliata adesso,ho già perso circa 3 kili questo mese...

[Patty73]

Bella questa iniziativa. Essere genitori è una gran bella responsabilità..

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