Perdere 5 kili subito
Perdere 5 kili subito
Lo so che non va bene dimagrire velocemente, c'è l'effetto yo yo etc etc ma.... DEVO e VOGLIO perdere 5 kili in circa 1 settimana.
Vi prego ,non cazziatemi,vorrei solo dei consigli per riuscirci.
Aspetto i vostri consigli o meglio le vostre esperienze
Grazie
Vi prego ,non cazziatemi,vorrei solo dei consigli per riuscirci.
Aspetto i vostri consigli o meglio le vostre esperienze
Grazie
Re: Perdere 5 kili subito
basta che digiuni hahahahahah
- chiaramamma
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- Località: peia
Re: Perdere 5 kili subito
No, non si può fare davvero io con la dukan li ho persi per poi ritrovarmi dopo un mese con 8 kg in più e una fatica boia a mandarne via mezzo ......fermati e rifletti per bene e cambia idea se compri una guaina strizza ciccia ottieni più o meno lo stesso effetto poi con calma i perdi.
Re: Perdere 5 kili subito
Ma ti sembra?
Digiuna e corri.
Poi mi dici cosa te ne fai di 5 kg in meno nella cassa da morto.
Digiuna e corri.
Poi mi dici cosa te ne fai di 5 kg in meno nella cassa da morto.
Re: Perdere 5 kili subito
Ma dai ma come si può solo pensare di perdere 5 kg in una settimana? Cioè perderli e non recuperarli? Al max 1 kg. Inizia a togliere dolci, fritti, grassi e pesi tutto ma proprio tutto. In modo da introdurre le calorie che ti necessitano, tenendo conto se bruci con lo sport o meno.
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Re: Perdere 5 kili subito
Sapevo che mi avreste trattata male (scherzo eh) ...lo so che sono pazza,ma devo farcela.
Ho letto di una dieta con perlopiù verdura e frutta,volevo provare quella.
Ho letto di una dieta con perlopiù verdura e frutta,volevo provare quella.
Re: Perdere 5 kili subito
Alegre vai da due specialisti (un dietologo e uno psicologo), non fare fai da te, ogni settimana metti un post sul dimagrire
Scusa se sono molto diretta
Il dietologo per una dieta fatta come si deve e lo psicologo per il rapporto con il tuo corpo
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Scusa se sono molto diretta
Il dietologo per una dieta fatta come si deve e lo psicologo per il rapporto con il tuo corpo
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Re: Perdere 5 kili subito
[quote="Smilla"]Alegre vai da due specialisti (un dietologo e uno psicologo), non fare fai da te, ogni settimana metti un post sul dimagrire
Scusa se sono molto diretta
Il dietologo per una dieta fatta come si deve e lo psicologo per il rapporto con il tuo corpo
Scusa se sono molto diretta
Il dietologo per una dieta fatta come si deve e lo psicologo per il rapporto con il tuo corpo