Diarrea nei bambini: cause, rimedi e quando preoccuparsi

La diarrea nei bambini è un disturbo comune che può preoccupare i genitori. Molti genitori si chiedono quali siano le cause, come affrontarla e quando è necessario consultare un medico.

Cos’è la diarrea e quali sono le cause?

La diarrea è caratterizzata da scariche frequenti e liquide. Nei neonati e nei bambini piccoli, può essere causata da diversi fattori, tra cui:

• Infezioni virali: Come il rotavirus, molto comune nei bambini che frequentano l’asilo nido.
• Infezioni batteriche: Meno comuni, ma possono verificarsi. Una coprocultura può aiutare ad identificarle.
• Parassiti: Raramente responsabili di diarrea persistente.
• Allergie alimentari: Soprattutto al latte vaccino o ad altri alimenti.
• Intolleranze alimentari: Come l’intolleranza al lattosio.
• Farmaci: Alcuni antibiotici possono alterare la flora intestinale e causare diarrea.
• Cambiamenti nella dieta: L’introduzione di nuovi alimenti può temporaneamente causare diarrea.

Come gestire la diarrea a casa

Nella maggior parte dei casi, la diarrea nei bambini può essere gestita a casa con alcuni accorgimenti:

• Idratazione: Offrire frequentemente piccole quantità di liquidi, come acqua, brodo di verdura o soluzioni reidratanti orali. Evitare bevande zuccherate, che possono peggiorare la diarrea.
• Alimentazione: Non forzare il bambino a mangiare, ma offrire cibi leggeri e facilmente digeribili, come riso bollito, patate lesse, carote cotte e banana. Evitare cibi grassi, fritti e zuccherati.
• Probiotici: L’assunzione di probiotici può aiutare a ripristinare la flora intestinale.

Consigli specifici per l’alimentazione

Durante un episodio di diarrea, è importante seguire una dieta adeguata per favorire il recupero dell’intestino del bambino. Ecco alcuni consigli:

• Riso: Il riso bollito è un alimento facilmente digeribile che aiuta a compattare le feci. Si può condire con un filo d’olio e parmigiano.
• Patate: Le patate lesse o cotte al forno sono un’altra ottima opzione.
• Carote: Le carote cotte aiutano a ridurre l’infiammazione intestinale.
• Banana: La banana è ricca di potassio, un minerale che si perde durante la diarrea.
• Carne bianca: Il pollo o il tacchino bollito sono fonti di proteine facilmente digeribili.
• Yogurt: Lo yogurt naturale (senza zuccheri aggiunti) contiene probiotici che aiutano a ripristinare la flora intestinale.

Quando preoccuparsi e consultare un medico

In alcuni casi, la diarrea nei bambini può essere un segnale di un problema più serio. È importante consultare un medico se:

• Il bambino ha meno di 6 mesi.
• La diarrea dura più di 24 ore.
• Il bambino ha febbre alta.
• Il bambino presenta segni di disidratazione (bocca secca, pianto senza lacrime, pannolino asciutto per più di 6 ore).
• Le feci contengono sangue o muco.
• Il bambino ha forti dolori addominali.
• Il bambino è letargico o irritabile.

È importante che al nido il bambino segua una dieta adeguata, evitando alimenti che potrebbero peggiorare la situazione, come formaggi freschi o legumi in eccesso. Se la diarrea persiste, potrebbe essere utile valutare l’utilizzo di specifici fermenti lattici per bambini, utili a riequilibrare la flora intestinale.