Dopo una gastroenterite, è comune che i bambini manifestino squilibri intestinali. Molti genitori si preoccupano quando, dopo la fase acuta, persistono feci liquide e maleodoranti. Ecco una guida completa per affrontare questa situazione e aiutare l’intestino del tuo bambino a ritrovare il suo equilibrio.
Cosa succede all’intestino dopo una gastroenterite?
Anche una gastroenterite virale non particolarmente grave può causare squilibri intestinali che durano diverse settimane o addirittura mesi. Questi squilibri possono includere:
- Riduzione della flora batterica “buona”: L’infezione virale diminuisce i batteri benefici presenti nell’intestino.
- Danneggiamento della parete intestinale: Lo strato che produce enzimi digestivi può essere compromesso, specialmente la produzione di disaccaridasi e lattasi.
Come gestire l’alimentazione dopo la gastroenterite
Durante questo periodo, è fondamentale prestare attenzione all’alimentazione del bambino. Ecco alcuni consigli:
- Latte: Se le feci sono ancora liquide, opta per latte di soia, di riso o di cereali, assicurandoti che siano privi di lattosio.
- Zuccheri: Riduci l’apporto di miele e frutta, poiché contengono fruttosio, un disaccaride. Preferisci banana e mela, e limita gli agrumi.
- Proteine e grassi: Se le feci sono maleodoranti, indica un eccesso di flora putrefattiva. In questo caso, riduci le proteine animali e i grassi.
Esempio di dieta post-gastroenterite
- Colazione: Latte di soia o di riso dolcificato con destrosio, cereali o biscotti secchi con poca marmellata o senza niente.
- Spuntino di metà mattina: Frutta (banana, mela) e cereali.
- Pranzo: Pasta asciutta, riso o pastina con patata, carota, zucchina e bieta. Puoi aggiungere legumi decorticati e passati per eliminare la cuticola, oppure poca carne bianca.
- Merenda: Latte o yogurt di soia con cereali.
- Cena: Carne bianca o pesce con minestrina o verdure lessate e olio extravergine di oliva a crudo.
Riduci drasticamente i formaggi, concedendo solo qualche cucchiaino di parmigiano, caciotta o groviera come condimento. Evita i latticini.
Integratori e altri rimedi
Oltre all’alimentazione, puoi considerare l’uso di integratori per aiutare a ripristinare l’equilibrio intestinale:
- Fermenti lattici: Somministra fermenti lattici specifici per bambini, come Lactoflorene Bimbi o Enterolactis, per ripristinare l’equilibrio batterico.
- Colopten: Se i fermenti lattici non sono sufficienti, puoi provare Colopten, un integratore più completo di batteri “buoni” normalmente presenti nell’intestino.
Evita l’uovo per alcune settimane. Assicurati che il bambino beva molti liquidi per disintossicarsi.
Quando preoccuparsi e consultare un medico
Se la situazione non migliora dopo alcune settimane, è consigliabile consultare un medico e valutare un esame batteriologico delle feci. Questo aiuterà a identificare eventuali problemi specifici e a intraprendere il trattamento più appropriato.
Consigli extra
NoiMamme.it consiglia di seguire attentamente le indicazioni del pediatra e di non intraprendere iniziative senza il suo consenso. Ogni bambino è diverso e potrebbe aver bisogno di un approccio personalizzato.
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Avvertenza: Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico curante o del pediatra.
