dedicherei di cuore

[chiaretta_1974]

io conosco una meravigliosa bambina leggermente in sovrappeso che fa danza moderna... o simile. Le piace molto... ma è una bambina molto sicura di sè...
però è vero che la danza in genere non va bene... come cavolo mi è venuto in mente! proprio a me!? boh! che errore madornale!!
sicuramente comunque qualche cosa che piaccia a lei...
Devo dire che è difficile scegliere... io con tutti i complessi che avevo non volevo fare nessuno sport. Sono riuscita anche a farmi esonerare da ginnastica a scuola! Mi vergognavo pure a fare una corsetta...

Dio... mi sta venedo un'angoscia...
Come faccio a non trasmettere il mio rapporto schifoso con il cibo ad Ada!? Vedo già che faccio fatica... Oh mamma...
Chiaretta ma secondo te una bimba di 6 mesi può già essere sovrappeso? Ada è al 95% percentile... che devo fare?!

io avevo l'insegnante di ginnastica ritmica obesa, eppure si muoveva leggera come una piuma. infatti non vuol dire nulla il peso, però se ci si vergogna del proprio corpo, la danza non è l'ideale. però quella moderna va già meglio di quella classica.
ada oltre alle cose che ti ho scritto in mp, vorrei scrivere qui un concetto importante: se teniamo i nostri figli normopeso fino allo sviluppo, non avranno mai bisogno di dover fare una dieta. e questo è un vantaggio fisico e psicologico.

[chiaretta_1974]

Cosa penso di dover fare riguardo al peso di Astrid? Nulla.
Non vederlo come un problema mai qualunque esso sia crescendo, altrimenti diventerà un problema.
Non investire il cibo di arcani significati, fregarmene (in senso buono) di quanto mangia. Farla mangiare quel che vuole e finchè vuole, dandole la massima scelta tra cose tutte sane.
Crescerla in un ambiente dove c'è il gusto dei pasti, che sono preparati con amore, coinvolgerla per quanto possibile nella spesa e nella preparazione, farle vedere che qualunque piatto è mangiato con piacere, o avanzato quando il piacere di mangiarlo non c'è.
Cercarle di trasmetterle il gusto di muoversi... io non vado in palestra e mai ci andrò, però con lei mi faccio lunghe passeggiate, e cerco di essere molto "fisica" con lei, quando giochiamo, in modo che sappia da subito che la felicità passa anche dal corpo.
Basterà? Non lo so. So che con me non è stata fatta nemmeno una di queste cose... farle tutte non potrà portare allo stesso risultato.

dal punto di vista psicologico è assolutamente vero. da un punto di vista fisico meglio non crescerli in sovrappeso perchè il confronto sociale oggigiorno è troppo forte, e anche se per la mamma non è un problema, un corpo cicciotello può esserlo per chi ce l'ha.
questo comunque si può ovviare come dici tu, senza dare peso al cibo, vivendolo in modo spomntaneo e naturale, ma anche attento.

spero che patrizia passi a leggere, comunque anche lei ha una bella esperienza di figli mangioni ed ha trovato molte strategie per affrontare questa cosa in modo sano.

[chiaretta_1974]

sai che invece a piancavallo ad anna l'hanno consigliata, quella moderna hip-hop, come dicevi tu, perché dicono sia un modo di muoversi divertendosi e stando in simpatica compagnia.
ma non riesco a trovare una scuola che le permetta di andare da principiante con quelli della sua età.
per la figlia di nenè forse il problema non si porrebbe.
però se va volentieri a nuoto sicuramente è uno sport più completo.

sisi l'hip hop è consigliato. io non so neanche cosa sia nello specifico, ma ne parlano numerosi specialisti.