dedicherei di cuore

[chiaretta_1974]

per chi ha sofferto di un dca e non sente il senso di fame o sazietà...ci vuole molto tempo (anni!) prima di tornare a semntirlo. fino ad allora basatevi sul peso o sui vestiti, usate un metro di valutazione oggettivo.
anche io per anni mangiavo se dimagrivo e mi fermavo se ingrassavo, per mantenermi di un peso corretto. col tempo ho reimparato a sentire i segnali, adesso da due mesi (dopo 18 anni dalla guarigione) ho abbandonato la bilancia. vedremo se il mio cervello ce la fa. io sono serena.

[Enza 52]

sisi l'hip hop è consigliato. io non so neanche cosa sia nello specifico, ma ne parlano numerosi specialisti.

l'ha praticata l'anno scorso francesca per cui qualche volta ho assistito a qualche lezione.
è un tipo di danza che per quanto richieda la sincronia di movimenti con il gruppo, lascia abbastanza libero lo stile che diventa personale.
a me è piaciuta molto, pensa che viene praticata come terapia di movimento, anche dalle persone non più giovani, a me è piaciuta davvero tanto.
ti ripeto peccato che anna tema il confronto, sono certa che le avrebbe fatto bene anche sotto il profilo psicologico, proprio perché consente una certa autonomia.

[Patrizia]

la danza è il peggio, per chi è in sovrappeso ed ha difficoltà ad accettarsi.
propenderei per uno sport meno legato al fatto di essere esili, oppure se danza dev'essere, meglio l'hip hop.

questa è la stessa cosa che mi disse la pediatra per Sofia
infatti appena ho avuto l'occasione, le ho lanciato "l'esca" per altre attività e siamo passate a fare minibasket ... e ora pattinaggio artistico

e devo dire che probabilmente con il pattinaggio (pattinaggio artistico a rotelle) ci siamo e la conformazione fisica di Sofia non le è di ostacolo, anzi: è una delle più alte e siccome è muscolosa e ben piantata, riesce a fare bene e quando cade .. si rialza e riparte

ma vederla davanti allo specchio,che si guarda, prima davanti,poi di lato e poi mi dice che fa schifo...
nn lo sopporto proprio..mi fa troppo male..

potresti lavorare con lei sulla valorizzazione di alcuni particolari? che siano gli occhi oppure i capelli, aiutarla a vedere i suoi punti di forza

se sono i capelli, provare acconciature mollette cerchietti nuovi

se sono gli occhi, lasciare che si trucchi (con i trucchi da bambina) di domenica

se sono le unghie, giocare a mettere lo smalto

se le dona un colore, comperare assieme qualche capo nuovo di abbigliamento

io sono alle prese con lorenzo, che mangia come un cinghialetto, pesa 35 kg per 135 d'altezza, ed è da quando ha 4 mesi che sta a dieta...però finalmente da quest'anno riesce a regolarsi di più. però che fatica...

io ho Sofia così: sono proprio le sue misure sai? siamo a 134 cm e 33 kg ... siamo lì

ada oltre alle cose che ti ho scritto in mp, vorrei scrivere qui un concetto importante: se teniamo i nostri figli normopeso fino allo sviluppo, non avranno mai bisogno di dover fare una dieta. e questo è un vantaggio fisico e psicologico.

esatto, io questo continuo a pensarlo, soprattutto quando sento (le nonne) dire "ah ma lasciala mangiare, ha fame, è una bambina" .... io penso a quando si svilupperà e il giro di ormoni renderà tutto meno facile ...