SVARIATE INSALATE

[pinnetta72]

a me piacciono le insalate piacciono ma spesso non le faccio così "light": noci, pinoli, uvetta passa....mhhhh che bontà!!

idem..e condisco con olio, e salsa di soya.(pochissima però), lievito in scaglie, quello alimentare, non quello per pizza e dolci eh.

[Jersey]

Insalata verde, mais, tonno, pomodorini, uovo sodo....

oppure quella della bonduelle con i cereali, è buonissima! C'è dentro insalata, mais, pomodori, orzo e farro (mi sembra )

Il tutto condito con salsa allo yogurt!
Mmmm che fame!

[sunshine]

Io la faccio anche con i gamberetti appena scottati,oppure con le seppioline grigliate o lessate e poi tagliate a rondelle, oppure con il petto di pollo grigliato e tagliato a cubetti.
Come verdure uso la lattuga,oppure il songino, e l'immancabile rucola che io adoro, alle volte ci acciungo anche i cipollotti tagliati fini fini, non con il pesce ovviamente.