posso iniziare la dieta per perdere peso??
dopo un anno dalla nascita di ary andai dal nutrizionista che mi seguì con una dieta fatta apposta per me e persi 13 kg ma allora non allattavo...........ora vorrei sapere se potrei riprenderla....
intaccherei la produzione di latte dal mio seno??
dieta in allattamento
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lenina
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Puoi farla ma non deve essere troppo rigida.
Calcola circa 300-400 calorie al giorno in più rispetto se non allattassi.
Non tanto per la produzione di latte (allattano donne denutrite) ma per non debilitarti tu
Calcola circa 300-400 calorie al giorno in più rispetto se non allattassi.
Non tanto per la produzione di latte (allattano donne denutrite) ma per non debilitarti tu
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Sheireh
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Una dieta troppo rigida non compromette il latte (il latte è nutriente anche per le mamme del terzo mondo che fanno la fame), ma rischi di compromettere il tuo fisico, nel senso che non è detto che tu con troppe poche calorie riesca a "stare in piedi" dovendo anche produrre latte e seguire due figli.
C'è differenza tra una giusta e corretta alimentazione, che spesso aiuta comunque la discesa dei chili, e una dieta ferrea.
Cosa ti aveva dato il nutrizionista?
C'è differenza tra una giusta e corretta alimentazione, che spesso aiuta comunque la discesa dei chili, e una dieta ferrea.
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"Mi viene in mente solo un'espressione leggendoti: pacha mama ossia madre terra in lingua quechua" - Marylizard
