Questo problema in Italia è sottovalutato, non ti spiegano che esercizi bisogna fare dopo aver partorito, anzi è una'esercizio che bisogna fare sempre anche per prevenire l'incontinenza nella vecchiaia.
In tanti paesi europei è di prassi spiegare a una donna come sare esercizi per la vescica.
Io navigando in internet ho trovato alcuni siti che spiegavano come farli, anche se non è così semplice capire/sentire che muscoli dei far lavorare.
Me la faccio sempre adosso...
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Brufradaste
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valedirimini
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Inizia ad andare un po' meglio, ma è meglio che continuo con gli esercizi ancora per un po?
Alle volte comunque quando provo a trattenere la pipì non ce la faccio del tutto...ditemi che passerà
Alle volte comunque quando provo a trattenere la pipì non ce la faccio del tutto...ditemi che passerà
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Sheireh
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Gli esercizi andrebbero eseguiti tutta la vita.valedirimini wrote:Inizia ad andare un po' meglio, ma è meglio che continuo con gli esercizi ancora per un po?
Alle volte comunque quando provo a trattenere la pipì non ce la faccio del tutto...ditemi che passerà
"Mi viene in mente solo un'espressione leggendoti: pacha mama ossia madre terra in lingua quechua" - Marylizard
