mi hanno detto..

[Roxy78]

Sì, l'ho notato anche io.
I magri lo sono perchè lo vogliono essere.

Loro si mantengono in continuazione.
se un giorno sgarrano, il girono successivo provvedono a recuparare.

Se un giorno a pranzo mangiano qualcosa di più o di più calorico, la sera mangiano solo un po' di frutta...

A parte pochi fortunati che mangiano interi bui e non ingrassano, chi è magro lo fa per scelta.

Ma io quello che vorrei sapere da loro magri: ma come fanno???

Dico a resistere alle tentazioni?
Secondo me comunque loro non soffrono di fame nervosa.
Loro non sanno nemmeno cos'è di casa la fame nervosa.

Ed è quella che danneggia davvero tante persone!

[MatifraSo]

Io credo che ci siano due situazioni diverse. Quelle che sono magre e sono a dieta anche se non lo dicono; per dieta intendo il "tenersi", il voler mangiare qualcos'altro e trattenersi per non ingrassare.
E quelle che sono magre e mangiano quanto vogliono.

Io sono della seconda categoria, e credo che più che altro sia fortuna.

Io sono sempre stata molto lenta nel mangiare. Ricordo che a scuola ero l'ultima a finire a pranzo. Quando mangiavo era tutto un "muoviti, mangia, sbrigati". E credo che questo mi abbia aiutata.

E mangio quello che voglio, senza sforzarmi di mangiare di più. Io odio i pranzoni tipo matrimonio perchè più di quello non riesco a mangiare. Nel mio stomaco non ci stanno fisicamente 3 primi, 3 secondi, dolce, caffè e sgroppino!

[LauraDani]

...non sono una fan dei dolci....

...soprattutto il mangiare lentamente che ancora non fa parte di me purtroppo, non sempre..

mangiare lentamente non lo faccio neppure io
però non mangio quasi mai primo e secondo
mangio sempre verdura ad ogni pasto (infatti odio mangiare al bar perchè oltre alle insalatone, di verdura poca)
non amo i dolci e li mangio solo nelle occasioni
però mangio pasta, pizza, salame, patatine ... pane poco a dire la verità
ho un buon metabolismo di mio, e però cerco di alimentarmi bene

l'unica cosa che mi devo imporre di mangiare in minima quantità, perchè ne sono golosa e trovo molto ingrassante soprattutto ora che invecchio, è il formaggio