Belle fuori e belle dentro!!

[Glorina]

Mi piace quello che dici e avrei certo bisogno di una risistemata. Ho un solo grande problema che mi accompagna da sempre, sono incostante, inizio mille cose e le abbandono con grande facilità, comunque ci provo.

[Yiddishmama]

Prima di tutto, molto piacere di conoscerti.
Io sono Barbara, mamma di Clara, sto per compiere trentacinque anni e prima che Gwen mi ci facesse riflettere non avevo ancora pensato di suicidarmi per questo.
Se mi guardo allo specchio sono molto lontana dalla me stessa che mi piace davvero.
Da anni mi sono convinta del profondissimo legame tra il modo in cui noi ci percepiamo e il modo in cui gli altri ci percepiscono, e tutte le volte in cui mi sono sentita figa lo sono STATA.
Una volta resami conto di questo mi sono detta "Ok, facilissimo, dipende tutto dalla percezione che ho di me; quindi dipende tutto da me. Daje".
Invece no: modificare la percezione che ho di me mi è difficilissimo. Mi è difficilissimo fare degli esercizi come quello che hai proposto perché, come posso dirti, non riesco a prendermi sul serio.
Spesso penso che non valga la pena. Vestirsi bene, truccarsi, anche mettere casa in ordine. Poi a volte ho degli slanci e lo faccio e ne sono contenta.
Conosco bene e apprezzo moltissimo il precetto della psicologia cognitivo-comportamentale secondo cui l'azione precede la motivazione, un po' come dire che l'appetito vien mangiando, e che basterebbe forzarsi a iniziare e poi tutto verrebbe facile. Lo so.
Ma raramente riesco a muovermi.
Giorno dopo giorno, soprattutto. Ho sempre avuto delle difficoltà con le routine e gli automatismi.

Quando ho letto la tua proposta ho pensato subito che ci stavo, e ci sto, solo ho paura di non riuscire a mettere in pratica quello che proponi.

[Robebè]

Piacere! Quando si comincia?:-)