...Temperatura basale = temperatura appena sveglie, non temperatura là
Si misura sotto l'ascella, se vuoi puoi pulire il termometro con un po' d'alcool ogni tanto
Il problema è che le indicazioni di utilizzo del metodo escludono proprio chi fa i turni... Dovresti avere un ritmo sonno veglia regolare, molto regolare, e comunque la rilevazione statistica si basa su almeno un anno (12 misure)
So che molte noimamme usano gli stick, non li prendi in considerazione? (io non ho esperienza in questo)
non credo si misuri anche durante il ciclo, però non so
Meriggiare pallido e assorto
presso un rovente muro d’orto,
ascoltare tra i pruni e gli sterpi
schiocchi di merli, frusci di serpi.
Nelle crepe del suolo o su la veccia
spiar le file di rosse formiche
ch’ora si rompono ed ora s’intrecciano
a sommo di minuscole biche.
Osservare tra frondi il palpitare
lontano di scaglie di mare
m entre si levano tremuli scricchi
di cicale dai calvi picchi.
E andando nel sole che abbaglia
sentire con triste meraviglia
com’è tutta la vita e il suo travaglio
in questo seguitare una muraglia
che ha in cima cocci aguzzi di bottiglia.
