mi aiutate a fare un programma di corsa? AGGIORNAMENTO

[la yle]

Sì, i trattamenti mirati vanno ripetuto ogni tanto perchè se comunque non si lavora su ciò che causa la cellulite, chiaramente lei torna. Di solito hanno costi alti e non sempre il risultato soddisfa completamente.

Poi va beh, io sono una di quelle per cui c'è anche il discorso psicologico: se ho faticato per ottenere un risultato, me lo godo il doppio :)

mi garantisce la diminuzione di cm 5 di girofianchi e 3 cm alle ginocchia
e 300.00 totali (in amicizia) per 10 laser, 10 utresuoni, 4 mesoterapia, 5 elettrostimolazioni.
dopodichè, per me, saranno sufficienti del tapis roulant, bicicletta da passeggio per mezz'ora/tre quarti d'ora (e va benissimo visto che andiamo nella bella stagione) o del nuoto, che farei con l'autunno agevolmente e bere 800ml/1l di acqua povera di sodio al giorno
che ne dici Sol?

io sono minuta, il peso è ok, ma se parliamo di percezione di noi stesse (cosa ovviamente soggettivissima) non sono mai soddisfatta. diciamo che sarebbe un intervento psicologico

[laste]

ragazze vi siete date tanto da fare quando oggi parlando delle mie intenzioni di correre con mia sorella mi ha detto che è sconsigliato con la patologia di cui soffriamo noi in famiglia...vene varicose.
Sto navigando in internet e pare che effettivamente se sport si vuole fare, se non è corsa è meglio
a parte che da cazzona dovevo ancora cominciare (però anche ieri ho fatto una lunga camminata in montagna) mi spiace sia non poterla fare, sia avervi fatto perdere tempo

[sbirulina]

Ma di che ti scusi, io da questi 3d imparo sempre qualcosa...bella la mia cazzona!