Valeriana dispert

[caterina]

Ho preso val.bia.pas avendo risultati solo i primi tempi.
Oggi ho preso valeriana 125.
Non ha fatto effetto.
Si, proverò a parlarne con qualcuno..

[lory76]

No Lory ti prego, niente letture impegnate, io trovo sollievo solo quando, di sera, mi sdraio sotto al piumone e mi immergo nelle rinco-saghe piene di licantropi, ammazzavampiri e quanto altro ahahahahaha!

Cate non ti ho detto vai di letture impegnative,
Ma: c'e' qualcosa che potrebbe aiutarti a sedare quest'ansia che non siano medicinali e simili?

La mia esperienza mi ha portato alla lettura.
In mezzo ci sono state:
il taglio della legna con il falcetto;
poi lo spaccamento di sassi con la mazza.
Dedotto che non mi faceva granche' sfogare fisicamente l'ansia ho pensato che forse avevo bisogno di qualcosa di soft.
E nella lettura sto trovando grande pace ( di specifico nella filosofia molto semplice parlando con yiddish ).
Come dalle passeggiate in montagna.

Intendo questo: cercare dentro di te qualcosa che ti faccia stare bene.

Capisco non sia facile, ma prima di approdare ad ansiolitici vale la pena tentare no?

[ziaco]

Cmq, la valeriana puoi prenderla anche spesso, io anche in gravidanza e allattamento prendevo 2 cpr ogni 4 ore, non mi faceva effetto, ma per dirti che male non ti fa se ne prendi di piu