Rimettersi in forma dopo il cesareo

[beatrix]

Ho un'amica medico che è anche mamma, e che a qualche anno da un cesareo ha un fisico invidiabile. Le ho chiesto quattro cose e mi ha detto che:

- pancera: no (pare favorisca il prolasso)
- bere moltissimo (favorisce il trofismo dei tessuti - vai a sapere cos'è ma insomma io ve l'ho detto)
- dopo UN ANNO dal cesareo si può cominciare a fare esercizi addominali, non prima perché l'utero è un muscolo e si deve cicatrizzare bene prima di ricominciare a lavorare.
- Prima si può fare altro sport ma non eserizi addominali specifici.

Oh ragazze io non ho mai visto una pancia piatta come la sua... e se il suo segreto è tutto qui, io lo divido volentieri con voi!

[veronica.74]

Grazie , io a 2 anni di distanza non sono ancora tornata come prima .. Mi sforzo di bere e mi sono data alle tisane ..

[ALE-GRE]

Che tisane usi ? Fanno effetto ?