lenina wrote:Non lo so, ma non credo ci siano grosse differenze comunque puoi mandarle un messaggio privato.
Ehm non so come fare....
Non riesco più a dormire...
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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michimatti
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Ehm non so come fare....
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michimatti
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CI sono riuscita, non sapevo che ci fosse una lista utenti, così ho cercato, l'ho trovata e le ho mandato un messaggio privato. Grazie Lenina
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Hyla
guarda io la melatonina ogni tanto la prendo. Ce ne sono di due tipi fondamentalmente. Fast e retard
La fast serve se non riesci ad addormentarti e retard se ti svegli durante la notte e non ti riaddormenti.
Unica controindicazione seria è il coslippare. Non è che che piombi nel sonno profondo ma non hai più la sensibilità che serve per dormire con un cucciolo accanto
La melatonina è ottima anche perchè nel momento in cui ti svegli sei lucidissima, non resti rimbambita come con i medicinali
se hai bisogno chiedi
La fast serve se non riesci ad addormentarti e retard se ti svegli durante la notte e non ti riaddormenti.
Unica controindicazione seria è il coslippare. Non è che che piombi nel sonno profondo ma non hai più la sensibilità che serve per dormire con un cucciolo accanto
La melatonina è ottima anche perchè nel momento in cui ti svegli sei lucidissima, non resti rimbambita come con i medicinali
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