zitte, zitte.

Moda, tendenze e bellezza

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tati
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Post by tati »

Valentina wrote:
tati wrote: :bacio: e non era un bel peso?
ammazza, stavi benissimo!
ti dirò, io non so quanto la mia prossima (spero)gravidanza mi regali. devo dire che spero di andare in discesa, evitando i 25 e rotti k di elisa ma stando possibilmente sotto i 10. ce l ho fatta per paolo, con questa spero di stare più o meno a 6. perchè cè da dire che io ora i 25 k di ely li ho ancora tutti addosso! e non solo mannaggia....

praticamente devi perdere più di 30 chili, e non è un problema. ci vuole costanza, e circa, quanto tempo? nel senso, io dopo martina/fabietto mi metterò a dieta, dopo un mese dal parto credo. tempo 2 anni potrei perderli quei 30 chili, seguendo tutto bene?


Sì, sì, era un bel peso, certo!
Volevo solo dire che non era basso, nel senso che non pesavo certo poco comunque :-)
Insomma, quei 36 chili ancora da perdere, ci stanno tutti, senza rischiare che siano troppi!!
:cisssss:

Tu ce la farai benissimo a perderli i tuoi chili di troppo, dai!
Sei giovane, piena di volontà e determinazione.
L'unica difficoltà potrebbe forse essere capire un po' il discorso della tiroide]


la tiroide... ora è a posto. so che le farò del male nei nove mesi di gravidanza, ma mi hanno detto tutti i medici che è fattbile e che poi torna come ora...
comunque tenendola controllata ogni 2 mesi non riesce a far danni,questo è positivo. negli utlimi mesi non ho messo 1 etto grazie ai controlli, e da qualche mese è persino perfetta!

grazie vale.... tra un anno ti fai ritrovare qui eh? con la tua nuova foto?! e mi aiuti psicologicamente. perchè sclero, lo so
Fabio: "che profumo di......di .....cacca profumata!!!! ( bagnoschiuma nuovo,tzè)"

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Valentina
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Post by Valentina »

Marì wrote:Cosa ne dico?
Che sono contenta di rientrare nel normopeso.
Il mio essere 61,5 è già frutto di sacrifici.
Ce la farei benissimo per un mesetto seguendo una dieta di 1200 calorie al giorno.. il mio problema è la costanza e il conseguente effetto jo jo.
Cioè, ad esempio, ora che arrivano le vacanze natalizie puoi stare certa che arriverò all'otto di gennaio che sarò minimo 64 chili e poi mi ci vorranno, come al solito, quei due tre mesi per tornare 61,5.
Il mangiare sregolato per un mesetto sfascia il lavoro di mesi su mesi.. a settembre dopo le non regole di agosto ero 64 chili. sono tornata 61,5 solo adesso e ora mi si vanifica tutto.
Purtroppo quando è a casa Fabrizio dal lavoro, le regole vanno a farsi friggere!!
Mi voglio impegnare però quest'anno e concedermi al massimo un chilo in più.
Ce la farò?
Bah..

Sono comunque riuscita ad arrivare a 61,5 anche grazie a un po' di attività fisica due tre volte a settimana.. mezz'ora di tapis roulant, di corsa.
Vuol dire tantissimo!
Tu cosa fai di attività Vale?


Comunque tu, almeno dai ricordi che ho delle ultime foto in cui ti ho vista, ora stai benissimo!
Ce n'era una di quest'estate in canotta, che stavi da dio!!
Cioè, il tuo peso di oggi mi pare ottimale!!!
C'è da tenere conto che esiste un peso attorno al quale ci stabilizziamo e che se non varia più di tanto, è indice del fatto che è l'ideale per noi.
Il famoso "giusto" peso.

Io di attività ho scoperto proprio grazie a questo programma, che mimuovo molto: credevo di essere una sedentariona e invece me la cavo, dai!
Faccio una media di circa 7500 passi al giorno che viene considerata attività medio/alta; ultimamente mi sforzo per arrivare a farne 9000.
Vorrei fare anche un po' di movimento (tipo ballo o attività aerobiche) per ora non ho trovato il tempo di incastrare pure questo!!!
Non esistono limiti alla mente se non quelli che noi stessi le imponiamo
Napoleon Hill



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Valentina
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Post by Valentina »

tati wrote:
Valentina wrote:
tati wrote: :bacio: e non era un bel peso?
ammazza, stavi benissimo!
ti dirò, io non so quanto la mia prossima (spero)gravidanza mi regali. devo dire che spero di andare in discesa, evitando i 25 e rotti k di elisa ma stando possibilmente sotto i 10. ce l ho fatta per paolo, con questa spero di stare più o meno a 6. perchè cè da dire che io ora i 25 k di ely li ho ancora tutti addosso! e non solo mannaggia....

praticamente devi perdere più di 30 chili, e non è un problema. ci vuole costanza, e circa, quanto tempo? nel senso, io dopo martina/fabietto mi metterò a dieta, dopo un mese dal parto credo. tempo 2 anni potrei perderli quei 30 chili, seguendo tutto bene?


Sì, sì, era un bel peso, certo!
Volevo solo dire che non era basso, nel senso che non pesavo certo poco comunque :-)
Insomma, quei 36 chili ancora da perdere, ci stanno tutti, senza rischiare che siano troppi!!
:cisssss:

Tu ce la farai benissimo a perderli i tuoi chili di troppo, dai!
Sei giovane, piena di volontà e determinazione.
L'unica difficoltà potrebbe forse essere capire un po' il discorso della tiroide]


la tiroide... ora è a posto. so che le farò del male nei nove mesi di gravidanza, ma mi hanno detto tutti i medici che è fattbile e che poi torna come ora...
comunque tenendola controllata ogni 2 mesi non riesce a far danni,questo è positivo. negli utlimi mesi non ho messo 1 etto grazie ai controlli, e da qualche mese è persino perfetta!

grazie vale.... tra un anno ti fai ritrovare qui eh? con la tua nuova foto?! e mi aiuti psicologicamente. perchè sclero, lo so


Uh Tati, sarò qui di sicuro!!
Andò vado?!? :cisssss:
Vedrai che andrà alla grande!

SOno emozionata dal fatto che con l'anno nuovo inizi la ricerca del terzo, certe volte penso a questa cosa e sorrido.... :bacio:
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