Innanzi tutto:sono nella media o sopra?
Secondo (nel caso in cui, come penso io, sia comunque altino):cosa tolgo?
Passo al latte parzialmente scremato, burro e panna già praticamente non li usavo...fine delle costicine di maiale?solo pollame e pesce?
Sono tutte cose che a dieta già dovrei fare ma che non faccio (al massimo di solito limito la quantità)
