donne di Kegel, a me!

[Luvetta]

All'ultima visita ginecologica mi hanno trovato
ehm
poco tonica.

Chi di voi ha fatto esercizi per tonificare il pavimento pelvico?
con quali risultati?
Per quanto tempo?
semplicemente: contrai, rilassa, spingi?
E soprattutto: in che momenti li fecevate? nei tempi morti al lavoro durante le telefonate?


... GRAaaaazie!

[Marì]

Ti sto inseguendo Luv.. prima nei cuccioli ora qui!
Ho messo poco tempo fa un post simile.. ora te lo cerco!

[Marì]

Cavoli però kegel mi mancava!