Sulla depressione post partum

[Iaia&Tina]

Si ho un marito fantastico ma che lavora è quando è presente è d'aiuto e dei familiari che avolte mi aiutano... E' per questo che mi sento una m... E non ho capito la tua proposta...

[franceschina]

Ok. Ci sono ricascata in pieno. Ho la DPP come l'ho avuta con Tina, o peggio ora non so. Mi riconosco intutto ciò che avete descritto. Sono apatica, guardo le bambine senza provare gioia, faccio tutto come un dovere.... Ho dei sensi di colpa mostruosi ma sopratutto sono stanca. Non fisicamente ma sono stanca di non essere felice e lasciarmi sopravvivere. E' una sensazione insopportabile che vivo ormai da febbraio scorso quando ero ancora incinta. Ho chiesto aiuto, ma non serve a nulla. Sono andata da uno psicologo ma non serve a nulla. Si ti sfoghi ma poi finisce tutto li e ritotorno ad aver paura di tutto e niente e a vivere nell'attesa che passano i minuti. Mi hanno consigliato un'aiuto farmacologico con un leggero antidepressivo. Ma ho paura anche di quello. Sto allattando e non so se posso prenderlo. E poi temo che inizialmente l'ansia possa essere più forte come reazione dell'organismo al nuovo farmaco (così è accaduto a qualcuno che conosco). Già mi è dura prendermi cura delle bambine così figuriamoci se peggiora. E poi ho paura di diventarne dipendente (se poi inizio a pensare che se lo tolgo sto peggio???). Che devo fare???? MA quando passa???

Non vedere l'aiuto farmacologico come un mostro dal quale fuggire.
Vedilo piuttosto come un'opportunità in più che hai per stare meglio.
E non preoccuparti di un'eventuale dipendenza, che non stiamo certo parlando di dosi massicce di antidepressivi.
Quanto all'aiuto psicologico, immagino abbiate delineato un percorso con degli obiettivi verso i quali camminare.
Piano piano farai dei piccoli passi in avanti con l'aiuto di un professionista che ti porta per mano e ti aiuta a trovare in te stessa quegli strumenti di guarigione che ora non riesci a scorgere.
Perché, credimi, dentro di te hai tutto quello che ti serve per farcela.
Basta lasciarsi aiutare da chi ti sta intorno, interrompendo quel circolo vizioso di auto-colpevolizzazione, perché chi ti sta accanto non sente il peso di aiutarti, ma lo fa sicuramente con gioia, sperando di darti un po' di sollievo pratico in un momento difficile.
Passa, certo che passa, stai serena.
E noi siamo qui, ogni volta che vuoi confrontarti, parlarne, sfogarti un po'.
Un abbraccio forte.

[Iaia&Tina]

No lo psicologo mi lascia solo parlare e non mi ha dato degli obiettivi. Quelli li vorrei proprio avere ma ora come ora non so proprio verso cosa puntare. E' come se avessi perso ogni fiducia verso la guarigione. e non so dove devo andare a parare.