Questa cosa interessa molto anche a me...
attendo altri pareri illuminanti.
E qualcun altra che lo paragona allo yoga e mi dice le differenze?
pilates
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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Solange
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- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
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Io la facevo in Irlanda e mi piaceva moltissimo, ora non riesco per via di Sveva ma ci sto seriamente pensando di ritornare a farla, è piuttosto faticosa come ginnastica, sono movimenti dolci ma "energici". Molto molto bella secondo me.
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[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
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[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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micmar
- Ambasciatore
- Posts: 4443
- Joined: Wed Dec 26, 2007 11:42 am
a me piace molto, movimenti lenti e impegnativi, concetrazione su ciò che si sta facendo.
in quell'ora riuscivo a vuotare la mente e pensare solo ai muscoli che stavo attivando.
in quell'ora riuscivo a vuotare la mente e pensare solo ai muscoli che stavo attivando.
"Noi siamo convinti che il mondo, anche questo terribile, intricato mondo di oggi, può essere conosciuto, trasformato e messo al servizio dell'uomo, del suo benessere. della sua felicità. La lotta per questo obiettivo è una prova che può riempire degnamente una vita" E. Berlinguer
