pilates

Post by **CLAUDIA69** » Fri Sep 16, 2011 3:45 pm

non ti conviene prendere un dvd butteresti solo i soldi
il pIlates è molto importante che si faccia con persone esperte e qualificate altrimenti rischi di peggiorare le cose

Post by **Solange** » Fri Sep 23, 2011 4:27 pm

se non l'hai mai fatto un dvd non va bene, potrebbe andare bene se conoscessi già i principi del pilates, infatti è quello che sto pensando di fare io. Ma da novellina, decisamente no.

Post by **Franci** » Fri Sep 23, 2011 4:29 pm

ma che esercizi sono?
potete spiegare?
io cammino molto e vado di ellittica ma sono ancora piuttosto "intera": non vorrei rompermi!!!