La nostra dieta di gruppo 6

[gigia]

io sono ballerina ,in 15 giorni ho perso 600 gr ,quindi ora sono 115.200

[mammaXL]

ciao bellezze! Anche io sono un po' ferma ormai da qualche tempo, ma la mia situazione è come quella di Francy per cui benchè sia piuttosto frustrante... vado avanti e stop.
D'altronde non è possibile fare altro no? Mica ci possiamo fermare qui....

Alais come va la fame?

[tati]

Giorno donne!
Io ho semi iniziato la mia nuova fase... semiperchè aspetto tapirulan a giorni ma non è ancora arrivato.
Alla fine indecisa tra quello e l' ellittica mi sono presa.... entrambi.
Toh, ahha!
Speriamo arrivino presto che non vedo l' ora.

Nel mentre non sono stata ferma, ho camminato e ho dovuto fare un sacco di cose a casa che aspettavano del tempo libero.
sul mangiare ho ripreso in mano la mia dieta, per ora guardandola ogni tanto e segnando dove sbaglio, dovesgarro, e cosa migliorare.
Non male eh, direi... non ho ancoraperso molto, un chilo soltanto,ma sono più positiva delle altre volte.

Mi sono resa conto che mangio poca verdura, difatti ho preparato una bella lissta di ricette semplici ma sopratuttoleggere per mangiarla tutta la settimana sia a pranzo che a cena....