Sto a dieta da un po'

[MariannaMJ]

io non riesco a mangiare tutto questo......
e li che mi incazzo, non mangio un piffero e poi lievito per nulla
grazie comunque, ci sono ottimi spunti, ed e' il tipo di alimentazione che piace a me

riduci le quantità, e datti più tempo, se puoi, per i pasti!

[Ambra]

ma si... durante il ciclo inutile pesarsi... e anche inutile darsi delle scuise per farsi venire delle voglie.

ci vuole controllo... e mangiare al limite qualcosina in più, ma sano

non ho mangiato le cose di cui avevo voglia,sono riuscita (per la prima volta in vita mia)
a fare autodisciplina,ma la voglia di quel pizzichino di cioccolato non mi ha abbandonata.
Dici che è inutile pesarsi?
Ma,seppur medico,non riesco a trovare una spiegazione all'ingrassamento
o a un aumento di volume dei liquidi,che ad occhio e croce non dovrebbe superare
i 600 grammi al massimo e non due kg...

[mammaXL]

non ho mangiato le cose di cui avevo voglia,sono riuscita (per la prima volta in vita mia)
a fare autodisciplina,ma la voglia di quel pizzichino di cioccolato non mi ha abbandonata.
Dici che è inutile pesarsi?
Ma,seppur medico,non riesco a trovare una spiegazione all'ingrassamento
o a un aumento di volume dei liquidi,che ad occhio e croce non dovrebbe superare
i 600 grammi al massimo e non due kg...

Bravissima! Non è cosa da poco limitarsi... anzi.

E' inutile pesarsi perchè il contraccolpo psicologico della cosa comunque c'è e per un motivo che in realtà la settimana dopo si risolve...

E' un po' come mangiare una pizza la sera e pesarsi subito il mattino dopo...

Per quanto riguarda l'entità dell'aumento, mi viene da pensare che ci sia una serie di concause (es. io in quei giorni ho problemi ad andare in bagno ) ma non sono medico per cui posso solo ipotizzare...