Sapete che vi dico?

[Solange]

è la prima vota che la vedo sotto questo aspetto e mi sono un po' commossa, da chronic dieter quale sono. Lo sono al punto che ho paura di questo non stare a dieta.... mi sento determinata perchè so che la dieta stessa è parte de problema. Ma anche spersa.

[Azur]

La scorsa settimana ho iniziato a sentirmi un po' strana perchè non ero veramente a dieta - condizione in cui mi trovo da anni per la maggior parte dell'anno - e ho iniziato ad entrare in fissa e dirmi che però avrei dovuto mettermi a dieta, calcolare, controllare perchè voglio dimagrire e se poi non ci riesco perchè mangio troppo e non controllo?

Ecco, tutto ciò ha generato una bella serie di attacchi.

Segno che per me stare a dieta è deleterio ma non starci mi fa sentire in colpa.

ci vuole tempo, Sole,
tanto più che intorno a te ne senti parlare in continuazione,
ma SI PUO' fare ;) e con il tempo diventa sempre più facile e naturale.

(un bacio Giorgia)

[Solange]

Grazie per la conferma Lela, sto leggendo tanto su Something fishy, mi rendo conto che qui in Italia questo problema è forse un po' sottovalutato o poco conosciuto ancora e quel che leggo mi è infinitamente utile.

Oggi è andata bene, a pranzo già pregustavo il mio finocchio gratinato e poi invece dopo la pasta mi sono resa conto di essere già piena e così l'ho messo in frigo per stasera. Per la maggior parte delle persone è tutto naturale e normale, per me è un successo ENORME riuscire a fermarmi quando sono sazia e riuscire a non pensare al cibo per diverse ore di fila.

Stasera ho anche superato la prova "granola". L'avevo appena preparato ed è buonissimo, ma ne ho mangiato soltanto un cucchiaio per assaggiarlo riuscendo poi a fermarmi perchè ero sazia. In un altro momento sarei tornata alla scatola di continuo e forse ne avrei mangiato la metà....