Granola, ricetta

[dani9\6\08]

per me questo è volemose male perchè lo mangerei tutto e subito da solo.
ne sono troppo golosa,infatti non posso farli entrare in casa.

[Solange]

Considerate anche che costa molto meno dei cereali che si trovano in commercio e non contiene schifezze. Non rimane tipo barretta , che si potrebbe fare ma non so come . Veramente buono in effetti , piace tanto anche a Sveva. però si può fare senza mangiarlo tutto . un pò di autocontrollo su via eheheh

[Solange]

Io vi odio. Sono sotto controllo glicemia, non posso mangiare niente di vagamente dolce.

Invece del miele fai cuocere delle mele e riduci le in purea. Unisci le ai cereali come se fosse miele insieme a olio e cannella , tra l'altro abbassa la glicemia. Il resto è uguale.