mi sento bene

[stefyna77]

Ho iniziato a praticare un pò di attività sportiva,
la settimana scorsa (mio marito mi ha "regalato" un mese di acquagym.)

Premetto, ho sempre sempre fatto sport, finchè non è nato Leo.
Andavo in palestra in pausa pranzo, o la sera, o andavo a correre.
Ho fatto di tutto : acquagym, idrobike, spinning, hip hop, step,
step coreografico, aerobica, fit boxe, pilates, yoga, gag..
di tutto davvero.
Mi è sempre piaciuto.
Mi piace la sensazione dei muscoli sotto sforzo, quella sensazione di
sentirmi in tensione e di cercare di superare i limiti.
Mi piace la sensazione degli addominali che tirano, dei polpacci che fanno male,
delle spalle che bruciano. Mi piace sentire il sudore, o sentire l'affanno,
sentire i polmoni a pieno regime e il cuore che batte fortissimo.
Mi fa sentire davvero VIVA.

Dopo quasi 6 anni di inattività causa figli e poca disponibilità del coniuge,
finalmente mi sono riappropriata di tutto questo.

E' stato un flash, come quando fai una cosa e SBAM! ti ricordi immediatamente
di cosa significava per te, semplicemente te ne eri dimenticata.
Sensazione sopite da tempo chissà dove dentro me stessa.

Giuro, la prima lezione ero lì in acqua, che pedalavo in galleggiamento
e mi veniva da piangere perchè ho ritrovato un pezzo di me stessa.

Di quante "parti" siamo fatte ? Infinite.

Ecco, io volevo solo condividere con voi il ritrovamento di una parte di me
che avevo perso chissà dove, tra figli, casa, ecc..

Da quando ho iniziato, sono 3 lezioni, mi sento BENE, mi sento VIVA.

E sento che non ne posso più fare a meno.

Secondo voi sono normale ??

[babyrizzo]

brava! hai fatto bene... anche dopo il mese di acquagym continua a fare qualcos´altro, compatibilmente con i tuoi impegni.

Io sono riuscita a ritornare a giocare a pallavolo, anche se in una squadra mista amatoriale, una volta la settimana per 2 h ed é troppo bello staccare in questo senso, scoprire che tutto quello che si era imparato negli anni (gioco a volley dalla seconda media e avevo interrotto con la gravidanza) il corpo e la mente non lo ha dimenticato.

continua cosí...

[stefyna77]

penso che mi iscriverò anche per dicembre...

poi vediamo insomma...a gennaio mi devo operare per calcoli alla cistifellea purtroppo dovrò stare ferma un pò !!

però adesso che ho ricordato come si sta bene, credo che non mollerò la presa !!