pilates

marte71 · Post by **marte71** » Tue Nov 15, 2011 12:26 pm

emy wrote:quindi la pancia dovrebbere andare via?

oh si!
la cosa bella del pilates è che agisce sui muscoli profondi dell'addome, quindi non è solo estetica ;-)

Post by **emy** » Tue Nov 15, 2011 12:27 pm

bene bene, speriamo funzioni anche con me!

Post by **France** » Tue Nov 15, 2011 12:44 pm

emy wrote:quindi la pancia dovrebbere andare via?

ma tu dove l'hai la pancia??
O meglio quando ci siamo visti non l'avevi! :mumble:

marte71 wrote:vorrei vederti appeso alle corde, mentre fai l'elicottero

Lo faccio con la forza del pensiero! :clap:

Scherzi a parte mi si vedeva la tartarughina davvero, poi con l'estate ho smesso e adesso si vede sempre ma meno.
Quest'anno ho cambiato palestra e si basa piu sulla qualità che sulla quantità, per cui gli esercizi li faccio meglio e la schiena ne guadagna, ma i muscoletti lavorano meno