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Eve wrote:mi prendo in giro e non riesco a venirne a capo.
e più penso "dieta" e più mangio.
e più penso "mangia bene" e più mangio male.
e più penso "oggi vado a camminare" e più trovo la scusa per non farlo.
Eve wrote:io la radice la conosco e mi è servito molto arrivare a capirlo.
ma... ma la situazione non cambia.
io, oggi, avrei bisogno di qualcuno che mi aiutasse a capire cosa devo fare quando sento che DEVO mangiare per stare meglio.
meglio?
ho una bella famiglia, un marito che amo e che mi ama, lavoriamo tutti e due, abbiamo una splendida bambina. non mi manca niente.
a lavoro non sono più "attiva" come prima della gravidanza e sento che adesso è questo il problema.
ma una volta è il lavoro, una volta la suocera, una vosta il post partum...
mi prendo in giro e non riesco a venirne a capo.
e più penso "dieta" e più mangio.
e più penso "mangia bene" e più mangio male.
e più penso "oggi vado a camminare" e più trovo la scusa per non farlo.
Lidia wrote:Eve, da sole è quasi impossibile, l'hai detto anche tu, c'è bisogno di un aiuto esterno... Intanto ti lascio un abbraccio
marte71 wrote:continuo a leggere in silenzio.
io l'aiuto l'ho cercato, ho risolto, poi dopo qualche tempo sono stata anche peggio.
ora penso che la soluzione sia dentro di noi. che siamo capacissime di tirarla fuori. che vada insegnato al cervello nuovamente a pensare.
un abbraccio ad ognuna!
Elena. wrote:Queste parole potrei averle scritte io.
Per me questo è un periodo abbastanza NO!
Sono a lavoro e mi sono già mangiata un sacco di cose e non vedo l'ora di arrivare a casa (sono sola fino alle 16.00) per mangiarmi pane e nutella...ce l'ho in testa da ieri sera e se non lo mangio sto male.
Solange wrote:Eve, sto finendo anche il secondo libro, prima di dirti qualcosa ho deciso di leggerli entrambi (sono due libri consigliati da Azur ma sono in lingua inglese, Eve me li ha presi perchè io non ho una carta di credito e io le ho promesso di tradurglieli/riassumerli) e ho fatto bene.
Ti saprò rispondere a tutte queste domande, promesso, sono illuminanti davvero Eve. Ancora un attimo di pazienza che finisca il secondo che è più lungo e complesso dell'altro.
Alla fine ne scriverò sicuramente dei post perchè ne vale la pena, però adesso non riesco perchè ho del lavoro da fare oggi.
Torno per tutte e intanto vi dico che sto meglio.
Per chi mi chiedeva, perchè la psichiatra? Perchè la depressione ha bisogno di cure farmacologiche e poi di psicoterapia ma quella mi dirà la psichiatra quando iniziarla perchè adesso non ce la farei anche se sul fronte "rapporto col cibo" sto già lavorando perchè è il problema più semplice da risolvere, l'ho scoperto proprio leggendo.