Volemose bene. Già . E come si fa?

[veronica.74]

Sembrerà stupido , ma da quando ho ripreso a truccarmi il viso tutti i giorni mi sento meglio , mi sento la vecchia io , e poi ho buttato anche io le vecchie tute , così non le metto più ... E poi uscire uscire anche solo un oretta al giorno fa un gran bene .. E come ha già detto Dilly , volersi bene .., un bacio Ale , ti capisco

[*Ale*]

Secondo me si può imparare a volersi bene.

Anche a me ogni tanto capita di sprofondare in questi pensieri, non mi va bene nulla, non mi piaccio in nessun modo, non voglio che mio marito tenti approcci.
Per me funziona molto bene questa strategia: prima di tutto idividuare cosa voglio che cambi (se ci pensi bene, è impossibile volere un cambiamento totale, quindi è meglio concentrarsi su un obbiettivo specifico).

Ad esempio, l'ultima mia crisi dipendeva dal fatto che, presa dall'essere mamma, ho trascurato un po' la mia femminilità, vestendo sempre in jeans e scapre da ginnastica e felpa.
Allora ho cambiato taglio di capelli, via il taglio informe e la coda di cavallo (ho i capelli lunghi) ed ecco un bel taglio scalato e un ciuffo sbarazzino; poi ho comperato qualche abitino di quello che si possono portare sia con calze velatge che coi leggins, un paio di stivali con un leggero tacco ed ho cercato di ricordarmi di truccarmi tutti i giorni, anche solo per portare Marta al nido, o anche per stare in casa (certo mica un super make-up, solo un trucco leggero) e ho fatto una selelzione degli abiti che uso in casa, tenendo solo quelli meno sciatti e vecchi (avevo dei pantaloni da casa che mi ha comperato mia madre quando ero alle superiori).

Con me funziona bene. L'importante è identificare cosa veramente voglio cambiare, perchp finchè ti anneghi nell'autpcritica generica, per così dire, è difficile trovare il punto da cui partire.

La parte in grassetto è ciò che ha scatenato anche la mia ultima crisi forte, circa un annetto fa, ed ora ne sto ancora risentendo degli strascichi.
Ho provato, come te, a fare qualcosa per me, un po' di sana love therapy.
A truccarmi un po'. A tenermi meglio, mani sempre curate, capelli sempre in ordine.
Già sui vestiti, ho avuto difficoltà.
Perchè fare shopping per me è una tortura, non mi vedo bene con nulla che non siano i soliti jeans.
Inoltre c'è l'aggravante che a spendere per me mi sento in colpa, mi sembra di 'sprecare' soldi, già che comunque non abbiamo grandi possibilità.
E quindi faccio compere ancor meno volentieri.
Concordo con te sul fatto di identificare cosa si vuol cambiare: io ho un'idea precisa. Ma non ho la capacità? la forza di volontà? di farlo, di metter in atto il cambiamento.
Sono un vicolo cieco ambulante!

[Dilly]

Forse ti sarebbe d'aiuto tirar fuori con qualcuno di questa cosa che sai di voloer cambiare ma non sai da dove partire.
Con un'amica magari, o con tuo marito...