Gentile dottoressa, sono chiara la mamma di un bambino di quasi 13 mesi. Le scrivo per avere un parere circa la sua dieta. E' un bambino con tosse e catarri quasi perenni e anche naso colante. Mi saprebbe indicare cortesemente una dieta compatibile e di prevenzione di questi problemi?
Stiamo evitando quasi del tutto i latticini, lui comunque prende ancora il mio latte.
La ringrazio della risposta.
Cordiali Saluti
Chiara
Alimentazione e catarri
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Dott.ssa Vittoria Buccigrossi
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Cara Chiara, questo tipo di problema difficilemente è legato all'alimentazione però in caso di mucosità puoi prediligere alimenti che contengono antiossidanti e ricchi di vitamine per favorire la guarigione da eventuali infezioni respiratorie (rinovirus & company). Quindi via libera a spremute di agrumi e frutta in generale, verdure come zucca, carote, sedano ecc.
P.S. Il brodo di pollo è molto ricco di cisteina, un aminoacido utile nel sciogliere i componenti del muco e facilitarne l'eliminazione.
P.S. Il brodo di pollo è molto ricco di cisteina, un aminoacido utile nel sciogliere i componenti del muco e facilitarne l'eliminazione.