Volemose bene. Già . E come si fa?

[Robbina]

Concordo con ki09, anche io non ho mai avuto costanza in diete e attività fisica negli ultimi anni, dopo la separazione dal mio primo marito e crisi esistenziale di quel periodo, successivamente dopo sono diventata come volevo, taglio di capelli, sport, dieta. poi conosco il mio attuale compagno, il quale mi diceva che ero troppo secca, per lui ovviamente 1,70 per 68 kg non è essere troppo secca, comunque, nel frattempo una gravidanza finita male, sconforto e fallimento mi sono buttata per un periodo sul cibo, mettendo su peso. Arrivo ad un punto dove il mio compagno era assolutamente felice, almeno aveva della carne da toccare e vedere, ma a me non piacevo.
Nasce Domenico, io sempre in sovrappeso per questi 4 anni e mezzo è stata una lotta, più emotiva che altro.
Ultimamente però ho deciso di diventare più bella, non per lui, che mi vorrebbe "tanta" ma per me stessa, perché così non mi piacevo, quindi come le altre armadio, parrucco, ho imparato a mangiare (ciò che posso) e vado in piscina a fare Hydrobike che mi scarica un sacco i nervi.
Certo per lui ho il culo piccolo, ma gli piace lo stesso.

A me piaccio di più in tutto, sorrido di più,sono anche più cordiale (ma non sempre), dovrei adesso lavorare sul mio carattere ribelle, ma questa è un'altra storia, poi son troppo "vecchia" e ho poca voglia sinceramente di lavorarci sopra ;)

[marylizard]

Mm.. come si fa.
Io parto dal fondo eh?
Poi tu mi dici dove ti areneresti e vediamo se troviamo una soluzione insieme.
Dico che parto dal fondo perchè io mi voglio bene, non cambierei nulla di me, migliorerei qlcs, qsto sì, ma, per capirci, se avessi a disposizione un desiderio, anche tre, non ne userei nessuno per cambiare me stessa, perchè sono altre le cose che migliorerebbero la mia felicità.

Ti dico come funziona a me.
Son consapevole che il fisico "perfetto", da copertina diciamo, è anni luce dal mio. Bon.
Tuttavia SO di avere dei punti forti e ti consiglio di partire da qlli, non dai difetti.
Mi spiego meglio con un esempio: qndo fai shopping non pensare, che so, alla pancia da coprire (se fosse qlla il tuo cruccio), ma alle gambe da mostrare (se ritieni sia qllo un tuo punto di forza).
Io ho individuato da anni quali sono i miei punti forti e posso fare shopping quasi senza provare gli abiti, perchè scarto a priori qlli che so mi starebbero male (o meglio, non mi valorizzerebbero - cogli la differenza di prospettiva?)
Quindi partiamo da qsto: scrivimi qli sono i tuoi punti forti, e poi ti aiuto (sono bravetta come personal shopper )

Una volta acquisita qsta consapevolezza innescherai automaticamente un circolo virtuoso e lentamente i tuoi "difetti" cambieranno nome e diverranno "caratteristiche". Più diventerei sicura più apparirtai BELLA. Sì, bella, perchè credere in se stesse fa camminare in modo diverso e dà una luce diversa. E gli altri qllo vedono, la LUCE DELLA CONSAPEVOLEZZA DI SE, non la taglia, il peso o la cellulite.

Un abbraccio forte,
M

p.s. non son MICA nata imparata eh? è stato un percorso; ma ce la si fa e si guadagna una felicità indescrivibile.

[Lidia]

Quindi partiamo da qsto: scrivimi qli sono i tuoi punti forti, e poi ti aiuto (sono bravetta come personal shopper )

Anch'io, anch'io! Lo fai pure a me?