Io sono stat seguita in ospedale dove ho partorito proprio per un discorso di rilassamento dei muscoli pelvici dopo il parto anche se non avevo i tuoi problemi. Per farla breve, si sono accorti che i miei tessuti non riprendevano tono e mi hanno fatto fare gli esercizi per il pavimento pelvico.
Bisogna avere molta costanza nel fare gli esercizi ma i risultati arrivano!