Cambiare abitudini alimentari nei bambini

Parliamo dei nostri bambini dai 6 a 12 anni

Moderator: laste

User avatar
val3nt1na
Ambasciatore
Ambasciatore
Posts: 7170
Joined: Wed Aug 05, 2009 7:05 pm

Post by val3nt1na »

beatrix wrote:Ma in pratica, come hai fatto?
Offrivi le due cose (pane e miele e orocioc, per dire)?
O sostituivi quella non voluta con quella voluta?

O ti facevi veder che mangiavi certe cose per fargli venire la curiosità?

dicci dicci....
La prima cosa che ho fatto è stata cambiare la farina della pizza, senza dire nulla.Dopo 2 o 3 volte in cui veniva apprezzata ho svelato il sacchetto e si è accesa la curiosità.
Poi ho cominciato a sostituire la pasta: dapprima con gli stessi sughi, poi col burro o olio evo per fargli sentire la diversa consistenza e il sapore, poi gli ho mostrato le etichette, abbiamo cominciato a fare la spesa insieme

poi abbiamo cucinato insieme pesando le farine di vario tipo: torte, biscotti....

Ho preso in biblioteca alcuni libri sull'alimentazione, dato che lui adora leggere

e via così.....

per la merenda ero scoraggiata, era un passo difficilissimo......durante le vacanze ho comprato dei minipanini e ho insistito che ne assaggiasse uno con un po' di miele...non voleva...poi ne ha voluti 3!
e da quel giorno ha cambiato lui l amerenda.

l'episodio del panino al miele è ormai leggendario in casa, perchè tutte le volte che c'è un cibo nuovo io gli ricordo quell'episodio e allora lui si convince a provare.

boh

tutto qui!
"L'impresa eccezionale, dammi retta, è essere normale."- Lucio Dalla.
User avatar
beatrix
Utente NM
Utente NM
Posts: 148
Joined: Wed Jul 23, 2008 5:11 pm

Post by beatrix »

già, dimenticavo che lui è grandino e gli puoi spiegare la differenza sano/malsano....
ImageImageImageImage

Quando il gioco si fa duro i nostri figli tirano fuori il meglio e giocano!! (chiccha)
User avatar
val3nt1na
Ambasciatore
Ambasciatore
Posts: 7170
Joined: Wed Aug 05, 2009 7:05 pm

Post by val3nt1na »

beatrix wrote:già, dimenticavo che lui è grandino e gli puoi spiegare la differenza sano/malsano....
da tempo gli spiegavo il concetto che i legumi sono proteine e aiutano a costruire i muscoli

ieri è riuscito ad aprire un vasetto da solo (quelli tipo omogeneizzato) e ha sentito il CLIC: è andato fuori di testa!!!!!
"Babbo, hai visto come fanno bene le lenticchie ai muscoli?!"

solo che vorrebbe mangiare tutti i giorni lenticchie hahahahahahahahaah
"L'impresa eccezionale, dammi retta, è essere normale."- Lucio Dalla.
Locked