Contorni

[Fede]

io se uso il crisp non metto proprio olio

però se devo fare tante verdure preferisco farle nel sacchetto perchè altrimenti ci metto troppo dato che nel piatto crisp devono stare distese e devo farle in più volte

[Daria]

sono i sacchetti appositi Simo

ah ah e per fortuna me l'hai detto altrimenti facevo il danno
guardero' se li trovo

mizzega ma quanta verdura fai? io con il piatto del crisp da 28 cm ne faccio in abbondanza !!!!
comunque adesso ho ordinato anche la tortiera cosi e' piu' capiente, mi sembrava un acquisto interessante

[ginger]

Se vuoi che le verdure rimangano croccanti è importante mettere il sale solo alla fine.
Nel wok tagli le verdure molto sottili: zucchine, peperoni, carote, porri... quel che vuoi, anche mescolato a piacere. Scaldi il wok con un filo d'olio, butti le verdure, le fai saltare 5 - 10 minuti, spegni, sali e servi.

Le zucchine in questo periodo non sono il massimo, sono acquose e per quello ti vengono mollicce.


Altre verdure da fare velocemente:

- insalata belga tagliata in 4 per il lungo e stufata con poco olio e eventualmente un goccio d'acqua. Alla fine cospargi di parmigiano. E' amarognola di sapore, io la adoro

- finocchi stufati: li tagli a spicchi di circa mezzo cm e li fai stufare con poca acqua e coperti. In 10 minuti sono cotti, alla fine aggiungi sale, parmigiano ed eventualmente una bella manciata di pangrattato