INSIEME PER..... ritroviamoci qui

[vic]

Franci mi spieghi la faccenda del non fare attività fisica ogni giorno. da lunedì riprendo a lavorare e so già che non riuscirò a tenere il ritmo che ho adesso, non sarà un male questo vero?
aspetto chiarimenti! baci!

[Franci]

eccoci...
ieri ho avuto problemi di connessione..era lentaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
io proseguo col mantenimento ma è dura,
ora non ho tanto tempo, ma poi vi spiegherò

vic: il corpo ha bisogno di riprendersi dopo un'attività fisica intensa
ecco perchè non sarebbe opportuno fare attività fisica tutti i giorni

[Trilli]

Mio marito, grande sportivo, dice che i miglioramenti si ottengono a riposo.
Il che non vuol dire non allenarsi, ma farlo a giorni alterni.
Qui in Croazia posso fare poco, almeno finché mio marito non torna.
Cerco di supplire con alimentazione sana!