Alimentazione dai 3 anni in poi

[MANU_]

ma perchè poi c'è sta fissa della carne tra le mamme?
sembra che se non si mangi carne sempre, si è denutruti!! mah!

retaggi della vecchia generazione

[Trilli]

Carne 1-2 volte a settimana, pesce 1 volta, uova 1 volta.
Formaggi, per sua scelta, tutte le sere. Limito i danni dandole ricotta fresca o formaggi di capra.
Frutta come spuntino tutti i giorni, verdura quasi a ogni pasto.
E poi pasta, pasta, pasta.
Ricordiamo che anche nell'adulto i carboidrati devono essere preponderanti come fonte di calorie.
E' minutina, ma penso dipenda da papino magro, non dall'alimentazione!

[MANU_]

Carne 1-2 volte a settimana, pesce 1 volta, uova 1 volta.
Formaggi, per sua scelta, tutte le sere. Limito i danni dandole ricotta fresca o formaggi di capra.
Frutta come spuntino tutti i giorni, verdura quasi a ogni pasto.
E poi pasta, pasta, pasta.
Ricordiamo che anche nell'adulto i carboidrati devono essere preponderanti come fonte di calorie.
E' minutina, ma penso dipenda da papino magro, non dall'alimentazione!

richi invece mangia solo i formaggi super stagionati...la passione per la ricotta è quasi esaurita

perchè i carboidrati devono essere preponderanti? per avere più energie e zuccheri da bruciare?