Alimentazione dai 3 anni in poi

[*Ale*]

Ehm. Io non vedo l'ora che inizi l'asilo, in modo che almeno un pasto al giorno, per quasi tutta la settimana sia equilibrato.
A cena cerco di proporle qualcosa che non ha mangiato a pranzo, spesso minestre minestroni e zuppe e un secondo leggero, più che altro per non appesantire la digestione (questo in particolare in autunno/inverno).
Son sincera comunque, non sono così attenta all'alternanza degli alimenti e persa nel tran tran giornaliero capita di dimenticarmi di tirare fuori le bistecche dal freezer e quindi di proporre pasta la sera, anche se l'ha mangiata pure a mezzogiorno, tipo.
E' un aspetto su cui dovrei lavorare un po'.

[MANU_]

Ehm. Io non vedo l'ora che inizi l'asilo, in modo che almeno un pasto al giorno, per quasi tutta la settimana sia equilibrato.
A cena cerco di proporle qualcosa che non ha mangiato a pranzo, spesso minestre minestroni e zuppe e un secondo leggero, più che altro per non appesantire la digestione (questo in particolare in autunno/inverno).
Son sincera comunque, non sono così attenta all'alternanza degli alimenti e persa nel tran tran giornaliero capita di dimenticarmi di tirare fuori le bistecche dal freezer e quindi di proporre pasta la sera, anche se l'ha mangiata pure a mezzogiorno, tipo.
E' un aspetto su cui dovrei lavorare un po'.

ma io la pasta la propongo molto spesso a pranzo e cena ad esempio

[*Ale*]

ma io la pasta la propongo molto spesso a pranzo e cena ad esempio

Io no, quello cerco di evitarlo. (Edit: se riesco)
Piuttosto alterno con riso o orzo, oppure addirittura solo secondo più contorno più pane, se lo vuole.