Ciao speranza!!!
Anch'io riprenderò acquagym finalmente, è rilassante e rimodella hai ragione!
Una volta a settimana però di più non riesco ma continuerò con camminata e cyclette...
Ho visto in questo periodo in cui con la dieta ho allentato la presa continuando a fare attività fisica sono dimagrita lo stesso.
Ora però devo riprendere tutto...
INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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Tittiba
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- Joined: Sun Aug 25, 2013 4:35 pm
Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
"Mi avvicino di due passi, lei si allontana di due passi.
Cammino per dieci passi e l'orizzonte si sposta dieci passi più in là.
Per quanto io cammini, non la raggiungerò mai.
A cosa serve l'utopia? Serve proprio a questo: a camminare." Edoardo Galeano
"Se soffi su una scintilla, si accende; se vi sputi sopra, si spegne;
eppure ambedue le cose escono dalla tua bocca." dal libro del Siracide
Sono una mamma di cuore…
sono una mamma balia, la seconda, quella che arriva dopo ma che resta,
non mi porterà via vento né onda, non mi farà sparire la tempesta.
I nostri anni a lettere di fuoco, han scritto chi sei tu e chi sono io,
nel mio cuore io sono la tua mamma e tu sarai per sempre figlio mio!
Il ranocchio ha 3 anni!
Cammino per dieci passi e l'orizzonte si sposta dieci passi più in là.
Per quanto io cammini, non la raggiungerò mai.
A cosa serve l'utopia? Serve proprio a questo: a camminare." Edoardo Galeano
"Se soffi su una scintilla, si accende; se vi sputi sopra, si spegne;
eppure ambedue le cose escono dalla tua bocca." dal libro del Siracide
Sono una mamma di cuore…
sono una mamma balia, la seconda, quella che arriva dopo ma che resta,
non mi porterà via vento né onda, non mi farà sparire la tempesta.
I nostri anni a lettere di fuoco, han scritto chi sei tu e chi sono io,
nel mio cuore io sono la tua mamma e tu sarai per sempre figlio mio!
Il ranocchio ha 3 anni!
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Franci
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
io ci sono eh?
siamo di nuovo in città e la bilancia è lontana....
lontana dagli occhi lontana dai piedi :-D
sono più rilassata e sento meno la fame: durasse....
sto cercando un nuovo equilibrio tra la routine scolastica e impegni vari per far il "mio" movimento...
ho ridotto molto dalla scorsa primavera e vorrei ridurre ancora le sessioni ...
devo vedere se il peso resta stabile o si alza
vorrei arrivare a 4 sessioni a settimana (camminata o ellittica e qualche esercizio di rassodamento)
a gennaio erano 7 su 7 !!!!
impossibile mantenere un tale ritmo
siamo di nuovo in città e la bilancia è lontana....
lontana dagli occhi lontana dai piedi :-D
sono più rilassata e sento meno la fame: durasse....
sto cercando un nuovo equilibrio tra la routine scolastica e impegni vari per far il "mio" movimento...
ho ridotto molto dalla scorsa primavera e vorrei ridurre ancora le sessioni ...
devo vedere se il peso resta stabile o si alza
vorrei arrivare a 4 sessioni a settimana (camminata o ellittica e qualche esercizio di rassodamento)
a gennaio erano 7 su 7 !!!!
impossibile mantenere un tale ritmo
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vic
- Ambasciatore
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- Joined: Wed Aug 21, 2013 3:33 pm
- Location: tra cielo e terra
Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
presente! sono appena tornata dal giro a piedi di 8 km! sto cercando anch'io di conciliare rientro a scuola mio, dei figli e movimento! possiamo farcela! dobbiamo!
presto inizierò zumba, faccio una prova ma credo che mi iscriverò.
dieta bene, seguo sempre i consigli di Ongaro.
presto inizierò zumba, faccio una prova ma credo che mi iscriverò.
dieta bene, seguo sempre i consigli di Ongaro.
Mammabis