Menù settimanali, semplici, veloci e sani

[lenina]

Ma poi per esempio se per noi faccio la spadellata di pollo e finocchi con limone e origano (piatto che ci piace molto) a loro in una padella a parte griglio il pollo e gli do il finocchio crudo (cotto non lo gradiscono).
Non è che mi chieda più tempo. Giusto una padellina in più.
Soprattutto marzia preferisce i sapori semplici e pochissimo mescolati e le verdure crude e non condite. Non ama nessun mescolamento dolce o salato che sia (una torta alla panna o un tiramisù sono in grado di farle venire i conati all'assaggio).

[caterina]

Anche noi mangiamo solo la sera.
E col cacchio che faccio cose diverse.
Se lei ha fame mangia, se non ne ha voglia le dò una bella pacca sulla spalla e la lascio andare.
Tipo: io faccio il risotto al pesce almeno una volta la settimana. A lei fa caghèr e per lei lo faccio in brodo. Ma direi unica volte. Per le altre sere faccio cose che possano piacere a tutti senza necessariamente essere tristi tipo pasta in bianco o pasta al pesto (lei mangerebbe solo quello).

ho scritto che di sera mangiamo solo secondo.

E loro hanno bisogno anche del primo non mangiano sufficiente secondo da saziarsi (sempre che lo mangino)

Io faccio primo anche per noi, se non ho nessun'altra idea.
Se ho già mangiato carboidrati io, allora ne prenderò giusto 10 penne, per assaggio.
Però no, 3 menù diversi no.
Vomito.

[lenina]

Anche noi mangiamo solo la sera.
E col cacchio che faccio cose diverse.
Se lei ha fame mangia, se non ne ha voglia le dò una bella pacca sulla spalla e la lascio andare.
Tipo: io faccio il risotto al pesce almeno una volta la settimana. A lei fa caghèr e per lei lo faccio in brodo. Ma direi unica volte. Per le altre sere faccio cose che possano piacere a tutti senza necessariamente essere tristi tipo pasta in bianco o pasta al pesto (lei mangerebbe solo quello).

ho scritto che di sera mangiamo solo secondo.

E loro hanno bisogno anche del primo non mangiano sufficiente secondo da saziarsi (sempre che lo mangino)

Io faccio primo anche per noi, se non ho nessun'altra idea.
Se ho già mangiato carboidrati io, allora ne prenderò giusto 10 penne, per assaggio.
Però no, 3 menù diversi no.
Vomito.

Ma alla fine non sono tre menù diversi.
Il primo lo faccio e ognuno lo condisce come vuole.

[matiti]

IoGiovedì
pasta con i broccoli
cena
zuppetta di pesce SENZA SPINE

Mi ispira la zuppetta di pesce senza spine, come la fai?

Metto gallinella e nasello come pesci normali (entrambi non spinati)
Poi prendo misti surgelati di gamberi, polpo e varie (a volte i misti per insalata di mare altri quelli per pasta allo scoglio ma al naturale)

Fresca ci vuole troppo.

Quella che faccio più che zuppa è guazzetto (perchè non metto il brodo)

Comunque prima faccio cuocere con un po' d'acqua gallinella e nasello, poi in padella metto un filo d'olio e l'aglio. Metto il pesce quando è scongelato bene aggiungo il pomodoro e faccio cuocere quando è quasi cotta aggiungo il prezzemolo.

Niente di complicato ma rimane gustosa.

Poi ci metto sotto pane abbrustolito sfregato con l'aglio

Grazie, proverò di sicuro.

[Brufen]

Si mangia quello che c'è, siamo in 5 c'è sempre qualcosa che non piace a qualcuno.

Quando i bambini saranno un po' più grandi potranno scegliere un piatto a settimana, cosa che Stefano fa già.

[chiccha]

Oddio ho voglia di lenticchie. Ora.

Cate ieri ho fatto i veggie burger con le lenticchie, messi tra pane con insalata, sottiletta e maionese sono favolosi!!

Il mio

E quello di Jacopo solo con ketchup

Chiccha come li assembli?
Caterina, ho ancora una discreta quantità di lenticchie rosse in freezer, se vuoi venire a trovarmi!

Questa è la ricetta http://ricette.giallozafferano.it/Veggie-burger.html

Le assemblo
Con le mani :-)
Faccio una palla e la
Schiaccio.

[Eve]

grazie Chicca, domani li faccio.