Perdere 5 kili subito

[Lidia]

Smetti di mangiare. Che ci vuole?
Poi saluta l'allattamento. E allerta il pronto soccorso.

Non per questo abbiamo fatto sedute psicoanalitiche? Hai voglia, io sì. Alla grande.

[Ema]

Togli tutto lo zucchero, anche il cucchiaino nel caffè, i dolci di qualsiasi tipo.
Togli i formaggi
Togli il riso
Mangia 60gr di pastA al giorno e 60 gr di pane
Bevi solo acqua
Un solo frutto a pasto, preferibilmente mela
Verdura quanta ne vuoi ( no patate e carote) condisci con un cucchiaino da the di olio

Camminata veloce per 30 minuti al giorno.

Così 2o 3 vanno giù

Vai da intimissimi e compra un body shaping contenitivo, ti leva una taglia.

Questo è il piano nell'immediato. Poi però devo quotare smilla.

Mi spiace Ale, ma il tuo non è un problemino contingente, io un giro al consultorio e una chiacchierata con uno psicologo la farei. Poi se non c'é nulla ok, ma se hai un inizio di dca meglio che tu te ne renda conto subito, potrebbe anche essere dovuto al post parto, ma va preso subito.
Ricordo male o sei stata operata alla tiroide? Che cure stai facendo?

[Maura]

Perderesti solo liquidi. Li prenderesti con gli interessi la settimana dopo. E ti saresti fottuta il metabolismo. E sorvoliamo sulla botta che dai a muscoli e cuore con certi scherzetti.
Poi ognuno si fa male come vuole.

Alegre, tu hai un problema col cibo e la tua immagine. Mi spiace che non te ne renda conto. Prova a volerti bene.