Bere tanta acqua

[Flavia]

Tanto secondo me dipende da cosa si mangia e dalla stagione.

Se si mangia tanta frutta e verdure la necessità d'acqua cala.

Non conta solo l'acqua "da sola'

E' esattamente quello che mi diceva il nutrizionista. L'acqua l'assumi anche con i cibi, in particolare frutta e verdura.

Anch'io sono come Lidia e renocchia, non bevo niente.
Se bevo è quasi istantaneo che devo andare in bagno il che a volte è socialmente imbarazzante. Io poi lavoro in un posto di piscioni, trovare il bagno libero è un terno al lotto... quindi un incubo.

[lory76]

Quello dello sforzarmi a bere di più potrebbe essere il mio fioretto.
Bevo pochissimo.
E sto molto meglio quando mi sforzo a bere di più.

[candyda]

A me non viene sete, ma mi sforzo di bere.
Forse arrivo a bere 1 lt al giorno, di più faccio fatica.
Poi il problema è di dover andaresempre in bagno, anche quando sei in giro per commissioni. Macome fate voi?