Lo dico e me ne vanto

[MANU_]

Brava lav, l'importante è trovare lo stimolo giusto. Per te è stato il constatare che 6 in meno sono meglio che sei in più. E adesso hai la motivazione giusta.
Per me è uguale. In due mesi ho perso il 15% del mio peso iniziale, per fortuna in maniera omogenea e soprattutto mangiando in maniera regolare, solo modificando le quantità. Adesso sono super stimolata a mantenere il livello raggiunto e a perdere ancora 3/4 kg