Volersi bene... ma come?

[candyda]

Bravissima per la giornata di ieri: ginnastica e pasti sani. Sembra una cavolata, e invece è un grandissimo passo verso la conquista della tua buona forma fisica.
Prima di pensare a dimagrire, pensa che lo dovresti fare per la tua salute, per trattare bene te stessa.

Qual'è il tuo programma per oggi?
Intanto un abbraccio di incoraggiamento.

[Weinà]

Oggi (qua sono già le 5 di pomeriggio) ho pranzato in mensa. Ho preso del riso con delle verdure e qualche pezzetto di carne di manzo. Ho fatto le scale n volte su e giù dal quinto piano. Sono rientrata a casa alle 3:30, ho fatto merenda (un pochino di yogurt e una mela) e ora sto studiando per un esame che ho venerdì. Fra un'oretta sospendo e faccio un minestrone di verdure per cena. Io amo il minestrone!! Mentre il minestrone è sul fuoco o esco a farmi un giretto o salgo sull'ellittica come ieri.
Poi doccia, cena e dopo cena studiare ancora fino a chiusura occhi! Eheheh

Ricambio l'abbraccio, grazie!

P.S.: ho dimenticato di raccontare della mia pedalata di ieri.
Avevo la musica nelle orecchie e il mio lettore mi ha proposto i brani più disparati. Son passata da Michael Jackson a Cristina D'Avena, da De André ai Rem così, in tutta scioltezza, e poi sul minuto finale di recupero ecco che mi spara "Donne". Beh, ho pianto di commozione. Non so perché. Non sono incinta eh! Pensa se fossi incinta come sarei messa.

Mah.

Rinchiudetemi.


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[candyda]

Brava, mi piace anche quello che hai scritto per oggi.
Non ci vuole molto, vero? basta iniziare, poi è facile...

Buono il minestrone per stasera... me ne dai un pochino che lo adoro anche io?