Chi di voi fa sempre...

[caterina]

Primo secondo e contorno?!
Ma quanto vi sbattete???
Siete matte!
Tra l'altro a cena bisognerebbe stare leggeri leggeri, c'è chi dice che addirittura di dovrebbe mangiare un frutto e stop, per non pesare sul fabbisogno calorico (altissimo a colazione, medio a pranzo e bassissimo di sera) e per favorire il sonno.

C'è anche chi dice che è bene tenersi leggeri a pranzo per essere più attivi.

Se li ascoltiamo tutti non mangiamo più.

Secondo me dipende dallo stile di vita e da come si fa pranzo alla fine quello che conta sono le calorie mangiate giornalmente. Io se la sera mangio troppo poco dormo male la notte.

Io non riesco più a mangiare primo/secondo/dolce. Giusto per le occasioni, eventi, roba così.
Alla sera poi... non ne parliamo. Mi rivolto nel letto e addio.
In generale da quello che so è meglio non stressare corpo e cervello con cibi troppo elaborati di giorno per non inficiare anche l'attività lavorativa, ma alla sera sarebbe proprio meglio dimezzare le calorie del pranzo.

[marte]

Io quando facevo o primo o secondo perdevo troppo peso. E dopo un paio d'ore, mi rigiravo nel letto con lo stomaco che brontolava
Mia figlia poi, ha proprio fame.

Preferisco stare più leggera a pranzo, altrimenti mi viene l'abbiocco.

[MANU_]

Ma tipo, se oggi Emma ha mangiato solo,pasta al nido, stasera di norma dovrei fare un secondo.
Ma io un secondo che le piaccia non ce l'ho.
Provo a fare hamburger di pesce, ma non credo li mangerà. Che faccio?
Se le faccio pasta sicuro la mangia ma due volte pasta in un giorno?

Io do anche due volte la pasta al giorno. Quando riesco cambio il tipo di carboidrato, ma non mi sono mai preoccupata di dargli "troppa" pasta