Unghie (e capelli)

[Pol&son]

Per qualche ignota ragione su non solo mamme mi dice che non ho autorizzazioni necessarie ad aprire un nuovo post per cui se potete spostate...(misteri...)

Post:
Da mesi ho le unghie che si sfaldano non solo in punta ma anche da oltre metà. Si rompono anche corte anche in verticale

Che puó essere? Cosa posso fare?
I capelli sono tristi poco lucidi e forti rispetto al mio standard e davo la colpa ad un periodo di prodotti non adatti ma a sto punto saran collegati..?
Che faccio? Uf!

[bea]

Intanto mangia mandorle
acciughe
hummus (ceci + sesamo)

tutto pieno di calcio facilmente assimilabile

[Pol&son]

Mandorle ceci e sesamo si ne mangio anche se non in humus.. Aumento
Acciughe mai