renocchia wrote:Seee fisico! Ho perso 12 kg e più i meno non somiglio più ad una balena... Ma sono ancora a dieta, mancano almeno 5-6 kg
Compera il libro La Dieta del Supermetabolismo di Haylie Pomroy!
io avevo messo su 4 kg con tutto il cortisone che ho preso, non mi sono neanche accorta e in men che non si dica li ho eliminati!
Praticamente è un'alimentazione che permette di riattivare il metabolismo, si mangia parecchio e quindi non si soffre la fame.
Tra l'altro, gli alimenti che sono da eliminare erano quelli che mi causavano i problemi allo stomaco (ho un'ernia iatale) e ora sto benissimo!
infatti ho messo sotto pure mio marito, così per il mare non sembrerà una boa :D :D
