da quello che ne so io solo radicchio (quello verde amarissimo) e la rucola (rucola vera non quella del supermercato) ne contengono di più
(entrambi quasi introvabili)
Anemia
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kida
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Re: Anemia
il radicchio verde ne contiene per 100 gr 7,8 mentre gli spinaci crudi sempre 100 gr ne contengono 2,9 la differenza è molto alta, poi ovviamente ci sono i fagioli che sono legumi, anche i pistacchi sono ricchi di ferro
a me il radicchio piace moltissimo
a me il radicchio piace moltissimo
.....SE SEI A TERRA NON STRISCIARE MAI SE TI DIRANNO SEI FINITO NON CI CREDERE......
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Nat
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Re: Anemia
qualcuna di voi ha provato l'integratore della long life?
si è trovata bene?
questo: http://www.natsabe.it/prodotti/long-lif ... 2P634&L=IT
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