io mi alzo alle 6,15 e in genere alle 6,20 sono gia per strada.
Ma in questo lo di essere abbastanza bestiale.
Corro completamente digiuna.
Non bevo nemmeno, mi da fastidio
E torno talemente endorfinica che non ho fame.
In genere mangio sempre dopo una quaratina di minuti e la mia fame e' indipendente dalla corsa, solo che quando corro mangio di piu' per una forma psicologica di legittimazione.
Stamattina ho fatto un tratto breve, solo 5km ma in mezz'ora.
Sono tornata a casa con forze pazzesche.
Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
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Teresa
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lory76
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Non v'è paragone, lo so, ma vale che stamattina ho fatto 10 minuti corricchiando in tondo tra sala e cucina?
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lory76
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Il panorama c'è l'ho anche da casa:
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