Parlavo poco minuti fa con un collega di questo Test che pare tutti conoscano
allora volevo condividerlo con Voi
IL TEST DEL MORIBONDO
Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
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giuliana
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
ALESSIA E CHIARA
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Gloria
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
So che è molto conosciuto.giuliana wrote:Parlavo poco minuti fa con un collega di questo Test che pare tutti conoscano
allora volevo condividerlo con Voi
IL TEST DEL MORIBONDO
IO non so come sono messa la momento con la corsa. Di fatto si tratta di fare almeno 10 km a ritmo inferiore ai 6 minuti al km. Ripeto non ho idea della mia forma fisica del momento per quanto concerne la corsa. Vorrei inserire qualche allenamento di corsa, vediamo.
NoiMamma in cammino
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Gloria
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Ieri ho marciato così, le sensazioni iniziano a esserci. Dopo gli otto ho fatto tre km di defaticamento a corsetta. E tante chiacchiere. Il bello di avere tempo il sabato.
NoiMamma in cammino